Después de las recientes Navidades, es seguro que hemos cogido peso la gran mayoría, excepto los voluntariosos. Comidas excesivas en cantidad excesiva, dulces, picoteo, de cervezas.
Y ahora surge el tema de que tenemos que perder algo o bastante según lo que pesemos, por muchas razones: por salud, por colesterol.
Tenemos que salir a correr o ir a un gimnasio ¡Qué frío!

¿Cómo cocinar para adelgazar?

Ese es el gran dilema, pero tiene solución, porque he encontrado una historia para aliviarte el peso, y nunca mejor dicho.

¿Cómo cocinar para adelgazar?

No has de preocuparte si te presento un libro que sólo te descargas llenos de cantidad de consejos, y cuando llegue el 9 de febrero
seguro que has perdido peso, sin necesidad de pasar hambre. Eso sí CONSULTA A TU MEDICO.
Yo sólo te recomiendo un libro, ahora, no te estoy recomendando ningún plan. Además lo voy a seguir y también voy a CONSULTAR A MI MEDICO.
Y si adelgazar sin pasar hambre y con la aprobación del Doctor.
Eso estaría bien.
Así que no es un problema

¿Cómo cocinar para adelgazar?

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